mbti N형 클릭하세요: 정신과잉활동인을 위한 극약처방전
ㅎㅇ요ㅣ~
머릿속이 항상 시끄러워 블로그에 할 말도 많은 유코입니다.
유튜브에서 감각형(S)들 멍 때릴 때 진짜 아무것도 생각 안 한다는 댓글 보고 놀랐어요. 제가 다른 건 바뀔 때도 있는데 직관형(N)은 절대 안 바뀌거든요? 직관(N), 인식(P)형에 신경성까지 높으니까 좀 피곤한 성격인데요.
N들이 주로 사주, 타로, 철학, 오컬트 이런 눈에 안 보이는 세계에 미칩니다. mbti 창시자 칼 융도 N형은 영매기질이 있다고 했죠. 얘네는 머릿속이 복잡해요. 뇌절의 뇌절까지 망상을 합니다. 생각이 안 끝나요. 스마트폰 보면 안 쓰는 어플 혼자 돌아가서 배터리 까먹잖아요. 그거 생각하심 될 듯 ㅋㅋㅋ
제가 해본 것중에 효과 본 것만 말씀 드릴게요.
1. 운동
두뇌가 너무 활발한 사람들은 몸을 안 쓸 확률이 높습니다. 특히 내향(I) 직관형(N) 인간들은 운동 필수입니다. 건강한 몸에 건강한 정신이 깃듭니다.
2. 창의적인 활동
님들은 생각을 의도적으로 밖으로 빼줘야됩니다. 어쩔 수 없습니다.
이 책 저자분은 마인드맵을 추천하더라고요. 전 블로그 씁니다. 블로그는 휘발되는 생각을 글로 남겨둘 수 있어서 좋아해요. 내가 과거에 어떤 생각을 했었는지 알 수도 있고요. 글쓰기 싫은 분들은 그림 그리셔도 됩니다. 음악 연주도 괜찮고요.
3. 자아성찰 줄이기
내면에 질문 던지기 멈춰!
4. 인간관계 점검
가스라이터 빠르게 손절하시고, 주변에 긍정적인 영향 주는 인간관계 구성 ㄱㄱ
선생님들의 건강한 두뇌 활동을 응원합니다~